Méthode de travail

Mon accompagnement se veut à la fois riche, ciblé et efficace.
Pour cela, je me suis formée à plusieurs approches complémentaires, que j’intègre selon le profil de chaque personne et les besoins spécifiques de la séance.
Voici une liste — non exhaustive — des approches que j’utilise lors de mes accompagnements individuels. Elles sont toutes fondées sur un principe clé : agir en profondeur sur le subconscient, aux niveaux émotionnel, cognitif et somatique.

Outils utilisés

Hypnose :

Une approche non-directive et durant laquelle l’individu accède à un état élargi de conscience tout en restant actif.

Cette pratique est centrée sur le changement et guidée par le Subconscient, dans le respect des valeurs et des besoins de la personne.

EFT (Emotional Freedom Technique) :

Une approche de libération émotionnelle puissante qui s’appuie sur une alliance entre les apports de la psychologie occidentale et ceux de la médecine énergétique chinoise.
Elle est notamment connue par l’utilisation de tapotement sur des points spécifiques du corps, qui aide à stimuler les méridiens énergétiques et faire évoluer positivement notre état intérieur.

TSBH / Mouvements oculaires

Une approche, à la fois puissante et douce, pour se libérer de l’impact des évènements difficiles et des chocs émotionnels, en utilisant des mouvements oculaires guidés.

IFS (Internal Family System) :

Une approche systémique qui permet de mettre fin aux conflits intérieurs, de créer un alignement et de se libérer des schémas d’autodestruction et d’auto-sabotage, engrammés dans notre esprit et dans notre corps.

PNL « Programmation Neuro-Linguistique »

Une approche de reprogrammation du Subconscient et d’installation de ressources.

Elle permet de se libérer des schémas de fonctionnement limitants et d’intégrer les comportements aidants.

T5P – Logosynthèse :

Une approche qui permet de nettoyer les blocages émotionnels et énergétiques et de récupérer / se réapproprier sa propre énergie et ses ressources, pour avancer librement vers son objectif.

Communication Non-Violente :

Une approche basée sur l’empathie et la reconnexion à soi et à ses véritables besoins pour mieux les combler et dépasser les blocages et les résistances intérieurs.